DICAS E CURIOSIDADES

BENEFÍCIOS DO CAFÉ

Café é gostoso, dá aquela disposição extra – principalmente de manhã cedinho, né? – e, de quebra, garante benefícios ao organismo. Você sabia que ele pode ser um super aliado para o corpo e para a mente? Confira abaixo!

  1. Aumenta os níveis de energia e faz você se sentir menos cansada.
  2. Ajuda a queimar gordura por causa da cafeína e eleva a taxa metabólica em até 11 %.
  3. Ao contrário dos refrigerantes, o café não contribui para o aumento da pressão arterial.
  4. Eleva a adrenalina na corrente sanguínea, o que significa que você estará mais apta a praticar atividades físicas.
  5. O café é uma grande fonte de antioxidantes, os quais protegem sua pele, sistema imunológico, coração, olhos e outras partes do seu corpo.
  6. Pessoas que bebem café com frequência têm menos chances de desenvolver diabetes tipo 2, Alzheimer e Parkinson.
  7. Apenas o cheiro do café ajuda a diminuir o estresse.
  8. É uma bebida com pouquíssimas calorias.
  9. O café ajuda o seu cérebro a trabalhar de forma mais eficiente.
  10. Mulheres que bebem café têm bem menos chances de desenvolver câncer de pele.
  11. Beber café durante o dia diminui em 21% os risco de desenvolver doenças de coração.
  12. A bebida irá deixá-la mais feliz e age como um antidepressivo (fraco).

Agora que você já sabe os benefícios, que tal aproveitar e presentear alguém com café?

Temos sugestões incríveis, clique aqui e surpreenda!

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