DICAS E CURIOSIDADES

CINCO BENEFÍCIOS DE TOMAR CHÁ TODOS OS DIAS

O senso comum diz que tomar chá faz bem – vai dizer que sua avó nunca receitou uma xícara tiro e queda para algum problema de saúde? A verdade é que nem todo mundo sabe os benefícios reais de incorporar a bebida no dia a dia. O The Huffington Post publicou uma notícia sobre como os chás e as infusões podem fazer bem para a saúde.

Confira a seguir:
– Melhora no sistema imunológico

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade do Oregon, o chá verde pode melhorar o nosso sistema imunológico, estimulando o desenvolvimento das células T — ou linfócitos T —, responsáveis por coordenar as funções de defesa do nosso organismo.

 

– Diminuição de risco de doenças cardíacas

Tomar três ou mais xícaras de chá por dia parece estar relacionado à diminuição do risco de desenvolver doenças cardíacas, provavelmente devido ao grande conteúdo de antioxidantes presentes nessa bebida.

 

– Prevenção e tratamento de câncer

Pesquisadores da Universidade de Strathclyde, na Escócia, conseguiram reduzir o tamanho de tumores em laboratório depois da aplicação de um extrato de chá verde rico em um tipo específico de flavonoide (substância encontrada em abundância nessas bebidas). Segundo os cientistas, os tumores diminuíram de tamanho diariamente, chegando, em alguns casos, a desaparecer por completo.

Outro estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade do Missouri, apontou que o chá verde e o ouro podem ter efeitos positivos no tratamento do câncer de próstata.

 

– Redução de pressão alta

Pesquisadores da Universidade da Austrália Ocidental conduziram um estudo que apontou que três doses diárias de chá preto ao dia podem reduzir ligeiramente a pressão alta, podendo atuar como coadjuvante no tratamento.
– Outros benefícios

O chá também pode contribuir para evitar a formação de placas bacterianas e cáries, pois conta com substâncias capazes de destruir as bactérias responsáveis por esses problemas bucais. Além disso, a cafeína presente na bebida pode ajudar a prevenir e a desacelerar o desenvolvimento do mal de Parkinson, provavelmente por deixar a mente mais alerta e aumentar a disponibilidade de dopamina no cérebro. (Fonte: http://huff.to/226B0WU)

 

chá 2

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